「さいたまランフェス2022-23」スポーツクリニック

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「さいたまランフェス2022-23」にお申し込みをされた方向けの各種教室を開催します。
1月の大会当日に向けて、子どもから大人まで、正しい走り方やコンディショニング、からだの動かし方などについて学んでみませんか!?皆さまのご参加をお待ちしています!

各教室は、新型コロナウイルス感染症の状況により、中止となる場合があります。

スポーツクリニック一覧

スポーツクリニックへのお申し込みにあたり、大会への申込状況を確認させていただくため、下記コードの入力が必要になります。
必ず、お申し込み前に下記コードの確認をお願いいたします。

4時間チームランの部にご参加される方は、申し込み代表者へお問い合わせいただき、該当の番号等をご確認ください。

【RUNNETで申し込まれた方】

「お問い合わせ番号」の入力が必要になります。

確認方法はこちらから

【スポーツエントリーで申し込まれた方】

「申し込みID」の入力が必要になります。

確認方法はこちらから

大会当日に向けてフォーム改善! 『Runmetrix』さいたまランフェス特別プログラム[ロンドン五輪マラソン女子日本代表によるフォローアップランニングクリニック付き]

本大会に向けてフォーム改善!
「Runmetrix」×さいたまランフェス特別プログラムを開催します!
本プログラムは、腰にセンサーを装着して走るだけでランニングフォームを手軽に可視化し、あなたのフォームをスコア化できる「モーションセンサー」を特別価格にてご提供。さらに、本プログラム参加者限定のオリンピアンによるランニングクリニックを開催します。
「Runmetrix」を活用して、新たなランニング体験を。

Runmetrixアプリ・商品写真1

レッスンの様子写真イメージ

プログラム内容
特典①
CASIO「モーションセンサー」をさいたまランフェス特別価格にてご提供
CASIO Runmetrixモーションセンサー CMT-S20R-AS 15% OFF
特典②
元オリンピアンのプロコーチによる「ナイトランニングクリニック」
日時 2022年12月16日(金)18:30~20:00
会場 駒場運動公園 陸上競技場
講師 ロンドンオリンピック マラソン日本代表 重友梨佐コーチ
内容 モーションセンサーの活用法、大会当日に向けた中間フォローアップ

本クリニックには、ご自身のモーションセンサーのご持参が必須となります。

特典③
アシックス製スポーツマスク プレゼント
本プログラム参加者で、大会当日レース終了後、カシオブースにてお渡しとなります。
参加資格

本大会ハーフマラソンまたは10kmの部にお申し込みいただいており、かつ、以下の事項を満たす方。

  • ランニングフォームの改善を目指す方
  • スマートフォンアプリ「Runmetrix」をご利用いただける方
  • 指定期間内に、カシオ製「モーションセンサー」をご購入いただける方
  • 本大会当日にモーションセンサーを装着してご出走いただける方
定員

20人限定

定員を超えるお申し込みをいただいた場合は抽選となります。

参加料 12,000円(税込)※モーションセンサー購入代込み
募集期限 2022年11月25日(金)17:00まで  2022年12月2日(金)17:00まで

Runmetrix・モーションセンサーとは

Runmetrixは、走る目的に応じたランニングプログラムの提供や走行ペース分析のほか、モーションセンサーを用いることであなたのランニングフォームを詳細に可視化。
各種分析に基づくアドバイスと、その傾向に基づいてカスタマイズされたプログラムの提供を通じて、あなただけのパーソナルコーチとしてランニングライフをトータルサポートします。

スポーツMC岡田さんとヤッホーカレンさんが「Runmetrix」を体験し、レビューを公開しています。また、サブ4を目指すヤッホーカレンさんがRunmetrixでフォーム改善プログラムを実践。3ヶ月後、その成果はいかに…。

本プログラムの流れ

①本プログラムへの申し込み
下部にある『「Runmetrix」特別プログラム申込はこちら』ボタンからお申し込みください。
②カシオ「モーションセンサー特別購入サイト」のご案内
お申し込みいただいた方(抽選の場合は当選者)にカシオ「モーションセンサー特別購入サイト」を申込時にご入力いただいたアドレスにメールにてご案内します。
③モーションセンサーのご購入

案内に沿って、指定の期間内にモーションセンサーを特別価格にてご購入ください。

指定期間内にモーションセンサーをご購入いただけない場合、本プログラムへの申し込みは無効となります。

④モーションセンサーのご使用
ご購入から2~3営業日程度でご入力いただいた住所にモーションセンサーが届きます。
モーションセンサーが届きましたら、スマートフォンアプリ「Runmetrix」をダウンロードし、ご購入いただいたモーションセンサーを接続して日頃の練習にご使用ください。
⑤「ナイトランニングクリニック」へのご参加
12月16日(金)に開催するオリンピアンのプロコーチによる「ナイトランニングクリニック」にご参加いただけます。
⑥モーションセンサーを装着して大会出走
2023年1月22日の大会当日もモーションセンサーを装着して出走し、レース終了後、会場内のカシオブースにて、アンケートにご協力いただくと「アシックス製スポーツマスク」をプレゼントします。
本大会後も、日々のランニングやフォーム改善に、「Runmetrix」をご活用ください。
★講師紹介★
重友さんお写真

ランニングコーチ
重友 梨佐(しげとも りさ)

略歴

興譲館高校→天満屋(2006年~2018年)

大阪国際マラソン 2度優勝(2012年、2017年)

自己ベスト:2時間23分23秒

2012年 ロンドンオリンピック マラソン日本代表
2015年 世界陸上北京大会
2018年 世界陸上ロンドン大会

現在:ゲストランナーやランニングイベント、コーチとして活動中。

「Runmetrix」特別プログラム 申込はこちら

〈しまむら陸上競技部選手によるクリニック(中級者向け)〉(12月17日in駒場運動公園)

しまむら陸上競技部に御協力いただき、ランニング中級者を対象としたクリニックを開催します。
「効率の良いランニングフォームを目指して」をテーマとして、フォームチェックやトレーニング方法などを伝授!「1km5分前後のペースで、効率的なフォームを身につけたい!」といった方におすすめのクリニックです!
みなさまのご参加をお待ちしています。

開催日時

令和4年12月17日(土)10:30~12:30

終了時刻は目安です。

開催場所 駒場運動公園(さいたま市浦和区駒場2-1-1)
募集期限 2022年11月25日(金)17:00
参加資格

本大会のハーフマラソンの部、または、10kmの部にお申し込みいただいており、かつ、以下の事項に該当する方

  • 効率的なランニングフォームを目指す方
  • 1km5分前後のペースでの完走が目標の方
参加料 無料
定員

40人

申し込みが定員を超えた場合は、抽選になります。

クリニック内容
クリニックテーマ~効率の良いランニングフォームを目指して~
  • 効率の良いランニングフォームづくり
  • フォームチェック
  • 体幹トレーニングなど
  • 選手と一緒にランニング
  • 質問相談コーナー

クリニック内容は、予告なく変更することがあります。

★しまむら陸上競技部★
しまむら陸上競技部お写真

2003年9月創部。
埼玉県鴻巣市を活動拠点とし、日々練習に取り組んでいます。
日中は近隣のしまむら店舗へ出勤し、店内での業務をこなしています。
全国各地にいる社員さんの応援を受けながら、社員さんたちに元気を与えられるような結果をお届けできるようチーム全員で頑張っています!

「しまむら陸上競技部選手によるクリニック(中級者向け)」の申込はこちら

与野体育館指定管理者自主事業〈カーディオボクシングワークアウト〉(12月10日in与野体育館)

写真はイメージです。実際のものとは異なります。

与野体育館指定管理者自主事業として、さいたまランフェスにお申し込みいただいた方を対象に「カーディオボクシングワークアウト」を開催します。
カーディオボクシングワークアウトは、ボクシングの動きをふんだんに取り入れて持久力・筋力を養っていきます。ボクシングの経験は いりません。初心者の方も大歓迎です。
与野体育館で実際に開講している人気の教室を「さいたまランフェス」特別プログラムで開催します。
一緒に楽しい時間を過ごしてみませんか?みなさまのご参加をお待ちしています。

開催日時
  1. 令和4年12月10日(土)13:00~14:05
  2. 令和4年12月10日(土)15:00~16:05

終了時刻は目安です。

開催場所 与野体育館(さいたま市中央区下落合5-8-10)
募集期限 2022年11月25日(金)17:00 2022年11月30日(水)17:00まで
参加資格

さいたまランフェスにお申し込みいただいた以下の18歳以上の方

  • 親子ランの部にお申し込みいただいた方(保護者)
  • 1.5kmの部にお申込みいただいた方の保護者や兄弟姉妹で18歳以上
  • 3kmの部にお申し込みいただいた方の保護者や兄弟姉妹で18歳以上
  • 4時間チームランの部
  • ハーフマラソンの部
  • 10kmの部
参加料 無料
定員

各回20人(合計40人)

申し込みが定員を超えた場合は、抽選になります。

プログラム
カーディオボクシングワークアウト
(ボクシングの動きをふんだんに取り入れて持久力・筋力を養っていきます。)

プログラム内容は、予告なく変更することがあります。

持ち物 運動できる服装、室内履き、タオル、飲み物、着替えなど
★講師紹介★
白熊さんお写真
【講師名】
白熊 友香里(しらくま ゆかり)
【ボクササイズ指導歴】
11年
【コメント】
未経験の方でも楽しく体が動かせるように丁寧にレッスンします!よろしければ遊びにいらしてください♪

「カーディオボクシングワークアウト」の申込はこちら

与野体育館指定管理者自主事業〈キッズ体育教室〉(10月9日・22日in与野体育館)

遊具の写真

与野体育館指定管理者自主事業として、さいたまランフェスにお申し込みいただいた小学生や未就学児親子を対象とした“キッズ体育教室“を開催します。
「楽しく身体を動かす」をテーマに、マット運動や鉄棒、運動神経が良くなるトレーニングを行っていきます。与野体育館で実際に開講している人気の教室を「さいたまランフェス」特別プログラムで開催です。
また、未就学児のお子さまも保護者の方と一緒に参加できるプログラムもご用意しています。
一緒に楽しい時間を過ごしてみませんか?みなさまのご参加をお待ちしています!

開催日時
小学生向け教室
  1. 令和4年10月9日(日)13:00~14:30
  2. 令和4年10月9日(日)15:30~17:00
  3. 令和4年10月22日(土)15:30~17:00

終了時刻は目安です。

未就学児親子向け教室
  1. 令和4年10月22日(土)13:00~14:30

終了時刻は目安です。

開催場所 与野体育館3階 集会室(さいたま市中央区下落合5-8-10)
募集期間 2022年9月16日(金)~9月29日(木)17:00
参加資格
小学生向け教室
本大会の親子ランの部、1.5kmの部、4時間チームランの部にお申し込みいただいた小学1~6年生
未就学児親子向け教室

本大会の親子ランの部、1.5kmの部、3kmの部、4時間チームランの部、ハーフマラソンの部、10kmの部にお申し込みいただいた方のご家族(お子さまや弟、妹)で、4才~年長(6才)の方とその保護者

  • 同伴いただく保護者については、本大会にお申し込みされている方かは問いません。
  • 教室開催日の10月22日時点で4歳になられているお子さま~小学校入学前のお子さまが対象です。
参加料 無料
定員
小学生向け教室
各回20人(合計60人)
未就学児親子向け教室
親子12組24人

申し込みが定員超えた場合は、抽選になります。

プログラム
小学生向け教室
・マット(横転、前転、倒立にチャレンジ)
・鉄棒(前まわりおり、逆上がり、連続逆上がり、伸膝逆上がりにチャレンジ)
・コーディネーショントレーニング(運動神経が良くなるトレーニング)
未就学児親子向け教室
・マット(横転、前転、腹接倒立にチャレンジ)
・鉄棒(赤ちゃんこうもり、前まわりおり、逆上がりにチャレンジ)
・ボール運動

プログラム内容は、予告なく変更することがあります。

保護者
小学生向け教室
保護者の方は、集会室内の教室運営に影響のない場所でお子さまの様子をご観覧いただけます。ただし、参加するお子さま1名につき、保護者の方1名とします。
未就学児親子向け教室
本教室に参加するお子さま1名につき、保護者の方1名が本教室を一緒に受講いただきます。
持ち物 運動できる服装、室内履き、タオル、飲み物
★講師紹介★
武井先生お写真
【講師名】
武井 由美
【指導歴】
21年
【コメント】
みなさん、こんにちは!
たけのこ先生です。
みんなと一緒に体操ができることを、楽しみにしています。
よろしくね!
河合先生お写真
【講師名】
河井 京子
【指導歴】
21年
【コメント】
一緒に楽しくカラダを動かしましょう!
みんなと会えるのを楽しみにしています!!

「キッズ体育教室」の申込はこちら

小・中学生向け〈三段跳びリオ・デ・ジャネイロ日本代表 長谷川 大悟 選手のかけっこ教室〉(10月15日in駒場運動公園)

医療やスポーツ分野、家庭用機器の分野における治療器を製造する伊藤超短波株式会社所属“三段跳びリオデジャネイロオリンピック日本代表 長谷川 大悟 選手“が、さいたまランフェスに参加する小・中学生を対象に「かけっこ教室」を開催します。
「早く走れるようになりたい!」、「走り方を学びたい!」といったお子さまに楽しく丁寧に指導!
みなさまのご参加をお待ちしております!

昨年の様子写真1

昨年の様子写真2

開催日時

令和4年10月15日(土)

  1. 午前の部(小学1~4年生対象)10:30~11:40
  2. 午後の部(小学5・6年生、中学生対象)13:30~14:40

終了時刻は目安です。

募集期間 2022年9月16日(金)~9月29日(木)17:00
開催場所 駒場運動公園(さいたま市浦和区駒場2-1-1)
参加資格 本大会の親子ランの部、1.5kmの部、3kmの部、4時間チームランの部にお申し込みいただいた小学生、中学生
参加料 無料
定員

各部50人(合計100人)

申し込みが定員を超えた場合は、抽選になります。

プログラム
  1. 長谷川選手の自己紹介+三段跳びデモンストレーション
  2. ウォーミングアップ
  3. 基礎編(正しいフォーム(意識・姿勢・腕振り・足の動かし方)など)
  4. 実践編(実際に走りながら、スタートの仕方、走り方アドバイスなど)
  5. トレーニング編(瞬発力アップのトレーニング方法など)
  6. 質問相談コーナー

⑤については、小学1~4年生を対象としている午前の部では行いません。

保護者 保護者の方は、競技場内の教室運営に影響がない場所や観覧席等からお子様の様子をご観覧いただけます。
また、低学年回の午前の部のみ、参加するお子様1名につき、保護者の方1名がお子様の側に付いて本教室を一緒に受講することが出来ます。なお、お子様の側に付いて受講されるか否かは、任意とします。
★講師紹介★
長谷川さんお写真

伊藤超短波 アスリート社員 陸上男子三段跳び
長谷川 大悟(はせがわ だいご)

略歴

1990年2月27日生まれ

神奈川県横浜市出身、東海大学情報理工学部卒業

自己ベスト:16m88cm(日本歴代4位)

国内大会の主な戦歴
  • セイコーゴールデングランプリ陸上2018 準優勝
  • 第15回田島直人記念陸上競技大会 準優勝
  • 第31回南部忠平記念陸上競技大会 優勝
  • 第19回中部実業団陸上競技選手権大会 優勝
国際大会の主な戦歴
  • 第21回アジア陸上競技選手権大会 6位
  • 第31回オリンピック競技大会(リオデジャネイロ)予選29位(48人中)

「三段跳び リオ・デ・ジャネイロ日本代表 長谷川大悟選手のかけっこ教室」の申込はこちら

小学生向け〈富士通元陸上部短距離選手によるかけっこ教室〉(11月19日in大宮体育館)

富士通陸上競技部に御協力いただき、小学生を対象とした“かけっこ教室“を開催します。
講師には富士通元陸上部の橋元 晃志氏を迎え、基礎から実践まで速く走るコツをお伝えします!
走り方のコツを覚えて、お子様の走力アップを目指してみませんか?みなさまのご参加をお待ちしています!

開催日時

令和4年11月19日(土)

  1. 午前の部(小学1~3年生対象)10:30~12:00
  2. 午後の部(小学4~6年生対象)14:00~15:30
  • 終了時刻は目安です。
  • 各回約90分間、休憩、質問相談コーナーの時間を含みます。
開催場所 大宮体育館 競技場(さいたま市見沼区大和田町1-305)
募集期間 2022年9月16日(金)~10月10日(月・祝)17:00
参加資格 本大会の親子ラン・1.5km・4時間チームランの部にお申し込みいただいた小学生
参加料 無料
定員

各部30人(合計60人)

申し込みが定員を超えた場合は、抽選になります。

プログラム
  1. ウォーミングアップ
  2. 走り方の基礎編(正しいフォーム(意識・姿勢・腕振り・足の動かし方)など)
  3. 走り方の実践編(スタートの仕方、走り方アドバイスなど)
  4. 質問相談コーナー
保護者 保護者の方は、競技場内の教室運営に影響がない場所や観覧席等からお子様の様子をご観覧いただけます。
なお、競技場内でのご観覧は、教室に参加するお子様1名につき、保護者の方1名とします。
また、低学年回の午前の部のみ、参加するお子様1名につき、保護者の方1名がお子様の側に付いて本教室を一緒に受講することが出来ます。なお、お子様の側に付いて受講されるか否かは、任意とします。
★講師紹介★
橋元さんお写真

橋元 晃志(はしもと あきゆき)

略歴
出身地 鹿児島県
専門種目 100m(10秒29)、200m(20秒35)
略歴 2017年~2021年まで富士通陸上部に所属
主な実績
2012年 全国高校陸上競技選手権(インターハイ) 200m 優勝
2017~2019年 東日本実業団陸上200m 3連覇
2019年 全日本実業団陸上200m 2位
2019年 日本選手権200m 7位入賞

「富士通元陸上部短距離選手によるかけっこ教室」の申込はこちら

協賛

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